やっぱり♪健康が一番です!

土曜日の昼頃に、元気になった思ったら、マタマタ夜からダウンでした。

お風呂に入ったのがいけなかったのかなぁ~。

だんだん年齢とともに、風邪の治りが遅くなっております。

こうなると、日々の不摂生を後悔します。

昨日は、弟君が野外活動に出かけるので、お弁当だけは頑張って作りましたが、

そこからは又お布団の中。

寝るのもしんどい。。ホントに家族には申し訳ない。。

私、このままどうにかなってしまうのか。。

ちょっぴり弱気。

体のデトックスの為、薬を我慢しておりましたが、だんだん辛くなってきて、

しかもネットでの情報を信じてこんなに我慢をしていていいのか。。

色々悩みましたが、、横になってばかりで、しんどいのに寝れない状態が辛く、

結局薬を飲みました!!!

今朝、薬のおかげか??何なのか??咳は出るものの、外に出れるくらいには回復しました(^^)

もしかしたら、薬で悪いものを封じ込めたかもしれませんが、何日も寝るのはもう限界!!

今日は、幼稚園の用事もあて、体を張っても行かなきゃ!!と思ってたので少しでも回復して良かったです。

ちなみに、玉ねぎには殺菌効果があり、半分に切ったものをお皿に置き、

寝る頭もとに置いていると、何故か咳が止まりました。

皆さんも、咳が止まらなくなったら試してみてください♪

今日は、幼稚園のボランティアの後、一旦ランチのキャンセルをさせてもらってたんですが、体調

も大丈夫そうだったので、

急遽、体に優しいお店で、予定通りランチ🎵になりました。

奈良市内にある、

野菜と雑穀、糀のお料理 花

というお店です。

ホントにママ友さん、毎回、隠れ家みたいなお店を教えてくれて、お店到着までのドキドキ感がたまらない~。

発酵ごはんには、お野菜やお肉を美味しくする上に、腸内細菌を整え内側からの健康をサポートしてくれるそうです。

私は、野菜のリゾットのランチを頂く事にしました♪

体調が万全ではなかったので、少し残してしまったけど、

ホントに野菜の甘みが感じられ、優しいお味でした。

その後体が温まり、体のだるさが抜け、元気になりましたよ!!

人間の体って、食べ物からできているだから、日々の食生活は大事だな♪

体に優しいご飯を、自分にもだけど、家族にも食べさせたいな♪

明日から、いつもの自分で頑張ろう(^^♪

あー。。明日はやることがいっぱい(*_*)

掃除に洗濯、、、、、色々。。。美味しい物を食べたし、頑張らなきゃ(^_-)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。