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美禅食でダイエット1日目

久々にダイエットに挑戦する事にしました。

ドクターシーラボさんの『美禅食』が先日届き、いつ始めようかと考えておりました。

こちらの『美禅食』は1包(1食分)に健康や美容に役立つ穀物や雑穀、野菜、果物など30種以上を乾燥させ、粉末にしていて、美容にうれしいコラーゲンも入っている様です。

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この『美禅食』で、幼稚園のパパさんとママさんが無理なく10キロ近く痩せられていて、

「お腹も空かないし、全然辛くない~」と聞いてました。

一か月で2キロ半など、、急激ではないけど、健康的に痩せやれている方もいらっしゃいます。

私はそれを聞いて、、、このたび、ダイエットに挑戦する事にしたのです。
1日一食を『美禅食』に置き換えるだけ。よくある置き換えダイエットです。

作り方は簡単で、美禅食一袋をコップに入れ、水またはぬるま湯を200mlを入れ、
かき混ぜるだけ。
(牛乳や豆乳を入れた方が美味しくいただけるようです)

これを今日から始める事にしました🎵続くかなぁ~。。

今日の朝食は『美禅食』コーン味をいただこうかと思いましたが、豆乳で作ったからか、、激マズでした。
(他のママさん・パパさんは、きなこ味で美味しくいただいているみたいです)
↓少し豆乳の量が少なかったかな。。
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気を取り直して、、、ぬるま湯で作りましたが、、、こちらも激マズ!!
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(すみません。。好き嫌いがあると思います、、、個人的には美味しくなかったです。)

牛乳だと美味しいかもしれないので、気を取り直して、、今晩の食事を『美禅食』にする事に決めました。

夕方牛乳を買って、いよいよ今晩の夕食です。

ちょっと早いけど、、5時です。
夜がお腹すくやろうなぁ~。。でもどんな味かが気になるので、飲みました。

ダイエット食品なんで、美味しい!!!!とはいきませんが、

朝に試した時よりも美味しかったです。
冷製コーンスープを飲んでいる様です。
市販の粉のコーンスープの味に若干の(ほんの少し)くせがある感じです。

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これなら、とりあえず一か月は続くかな??
満腹感はそんなにないかもしれません。

現在の体重をお伝えするには勇気がいりますので、ちょくちょくマイナス何キロで
お伝えできればと思っております♡

プラス、晩のお酒がやめれたら、このぽっこりお腹がへこむんだろうけどなぁ~。